Ефекти
Единствено в нашето студио, което е специално направено за целта, ще усетите истинските възможности на горещата йога.
Следващата информация се отнася само до практиките в студио 37 Градуса йога. Извън това студио ние не гарантираме, че ще получите адекватна тренировка и информация. Поради зачестилите спекулации с нашето име заявяваме, че се разграничаваме от всички практики, които се възползват от него.
- Елиминира токсини
- Помага за здравословно отслабване
- Стяга мускулите на цялото тяло
- Увеличава гъвкавостта на гръбначния стълб
- Лекува атлетични травми
- Засилва имунната система
- Намалява стреса
- Намалява/регулира кръвното налягане и холестерола
- Засилва кръвообращението
- Подобрява храносмилането и метаболизма
- Увеличава капацитета на белите дробове
- Подобрява съня
- Изчиства кожата и й придава свеж вид
- Увеличава енергията и жизнеността
- Развива баланс, сила и гъвкавост
- Йога има свойството да лекува много хронични болести, но ако страдате от такива, моля, посъветвайте се с личния си лекар преди да дойдете в клас. Задължително информирайте инструктора за ваши предишни или настоящи заболявания, травми или операции. Хот Йога не се препоръчва на бременни жени и деца под 16 г.