За нас

 

37 Градуса Йога е система от йога упражнения, базирана на хатха йога, които се изпълняват в затоплено до 37 градуса помещение. Тя е доста натоварваща, изисква много воля, сила и спортен дух. Подходяща е за мъже и жени, които обичат предизвикателствата и сериозната физическа активност.

Eфектите
от високата температура в студиото са многобройни: тя загрява мускулите, сухожилията и ставите и ги предпазва от наранявания; засилва кръвообращението, което помага на тялото да се самолекува; тялото се поти обилно и се прочиства като изхвърля токсини чрез подобряване на функцията на черния дроб, бъбреците и другите органи, отговорни за извеждане на вредните вещества от организма; упражненията, в комбинация с потенето, способстват за топенето на калории, докато в същото време стягат и разтягат мускулите на цялото тяло; научаваме се да дишаме правилно, да използваме пълния капацитет на дробовете си - една от най-големите ползи от йога; ускоряваме метаболизма на тялото си чрез масаж на вътрешните органи; подобрява качеството на съня; регулира кръвното налягане; развива баланс, сила и гъвкавост.

Студиото ни има уникална система, която е плод на задълбочена разработка, включваща познания за физиологията на човека при висока температура, съчетана с физически упражнения. Тя се състои от 3 дихателни упражнения и около 45 асани, всяка от които с вариации, които се изпълняват в строго определена последователност, за да бъдат здравословни в горещата среда.

Студио 37 Градуса Йога
е създадено преди 8 години (през 2006 г.) и е с отдавна доказани качества. Привличаме нови клиенти всеки ден, а постоянните ни йоги са многобройни.

Резултатите в хот йога не са непременно следствие само от вашите физически възможности - като гъвкавост и издържливост, те стават факт чрез постоянство, упоритост, концентрация и желание за промяна.

В нашето студио няма да ви поучаваме за това как да живеете и в какво да вярвате.
Ще получите знания за това как да практикувате правилно, за да имате здраво тяло и здрав дух.

Системата 37 Градуса йога
е запазена търговска марка. Използването на Програмата без разрешението на създателите й е забранено. Тя се изпълнява само на адрес ул. Банат 26, София.

Ние НЕ сме Бикрам йога, ние сме 37 Градуса Йога! Не използваме неговата система, диалог и други части от неговата запазена марка (ако ви се е случвало да практикувате в чужбина).


Студиото ни има всички необходими разрешителни документи за извършване на дейността си по ЗУТ - за йога зала, от община Лозенец и НАП като търговски обект, от ХЕИ за спазване на хигиенните норми като обект с обществено предназначение. Постелките се почистват редовно химически, кърпите, които предлагаме под наем - също, подовете и санитарните възли - със специални препарати, според изискванията.


 
This template downloaded form free website templates